Наша стандартная схема выздоровления✔️
⠀
Делюсь 🤗
⠀
В выходные дочка начала немного кашлять. Отпросились со школы на 2 дня.
⠀
Что делаем?
⠀
1. Гуляем 3 раза в день по 30 - 40 минут, дышим свежим воздухом, проветриваем квартиру. Квартиру регулярно проветриваем и в течение дня тоже. Каждую комнату по очереди)
⠀
2. Много пьём воды и морса комнатной температуры или слегка тёплой.
⠀
3. Полоскаем горло каждый час календулой и чайным деревом.
⠀
4. Закапываем в нос соляной раствор.
⠀
5. Двойная дозировка витамина D
⠀
6. На ночь молоко с фенхелем или чай с мёдом
⠀
Вроде всё ✔️
⠀
7. Если кашель быстро не проходит, добавляю нашатырно-анисовые капельки. Классная вещь. Недорого и помогает отлично.
⠀
А ещё, мысленно всегда говорю: Даша выздоравливает😊✨️ Даша Здорова❤️
⠀
Какой пункт тоже используете постоянно? Что понравилось из нашей схемы?
Если есть вопросы, задавайте 🙌
#АннаБулина
#нутрициологАннаБулина
#череповец
#ЗдороваяСемьясАннойБулиной
#отзывыАннаБулина
#нутрициологчереповец
#ЗдороваяиСтройная
#рецептыАннаБулина
